Имахте ли труден ден на работа, чувствате ли се зле, предстои ли важна презентация и каквото и да се случи, чувствахте ли се стресиран?Не сте единственият. Проучване, проведено във Великобритания от Фондацията за психично здраве, показа, че близо три четвърти от възрастните се чувстват толкова стресирани, че са претоварени или не могат да се справят дори с елементарни житейски ситуации.И така, къде можете да отидете, за да стоите далеч от факторите, които причиняват стрес? Е, както се казва, няма по-добро място да бъдем у дома. Ако обаче откриете, че не се чувствате спокойни в собствения си дом, тогава е време да обмислите следните стъпки, за да създадете дом без стрес.
